On Diet / off Diet -D

Assalamualaikum :-)

Minggu nie dah start diet. Dalam seminggu amik nasik 2 kali jer with telur dadar and tomyam campur. Dan hari hari lain sy amik western.. eventho ada yg ckp " uat ap penat2 diet kl mkn western sbb mostly western akan serve mayonis" ok takper.. atleast ada perubahan sikit sikit dari sy amik nasi yg terlalu byk karbo tu.

Jadi sejak weekend lepas jugak sy dah start jogging for 1 hour and half. And sy dah tukar minuman lain pulak utk membantu melancarkan pengeluaran lemak lemak yg degil tuh.:-P. So pagi nie sy kuar jogging on 8am and blk rumah almost 9.30am. Sesi ptg akan jogging pd pukul 6pm sebab mostly 5.30pm masih lagi cuaca panas.

Suka makcik bilamana kuar jogging and berpeluh2.. :-D Balik umah terus bukak freeze and kuarkan minuman kegemaran blackcurrant.. Tapi minum dalam kuantiti sedikit jep.

Dan untuk minggu depan, sy nekad taknak amik nasik even sebijik :-P. Kalau crave sgt nk makan food yg agak heavy sy akan amik soup, tomyam or food lain yg berkuah. But NASI tidak dibenarkan pd minggu hadapan.

..:: tunggu slim sikit baru nak melawat anak kecik yg bernama Ahmad Aisy. Si ibu telah bertanya bila makcik hot nie nak dtg nengok anaknya -P ::..